À qui s'adresse l'hypnothérapie ?
L’hypnose s’adresse à toute personne, désireuse de changer.
L’hypnose s’adresse à toute personne, désireuse de changer, de modifier des comportements ou des émotions, de développer des capacités ou d’en acquérir de nouvelles.
L’hypnose Éricksonienne est une technique d’accompagnement douce, subtile et respectueuse de l’intégrité de la personne. Elle ne se pratique qu’avec l’approbation du sujet et respecte son écologie, c’est-à-dire ce qui est bon pour lui. Son efficacité réside dans le fait que l’on s’adresse directement à l’inconscient du sujet et que l’on utilise ses ressources pour atteindre son objectif. La conscience, mise temporairement de côté, n’agit plus comme obstacle et le travail peut se faire plus en profondeur et plus rapidement.
L’inconscient est un réservoir de ressources et de possibilités quasi illimité dans lequel on va se servir directement.
« Vous en savez plus inconsciemment que vous n'en savez consciemment »
M. H. Erickson
Dès que vous ressentez des blocages, du contrôle, un manque de lâcher prise, des émotions que vous n’arrivez pas à gérer ou des comportements qui sont automatiques et sur lesquels vous n’avez pas le contrôle, l’Hypnose Ericksonienne peut grandement vous aider.
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Voici une liste non exhaustive des troubles qui relèvent de l’hypnose :
- L’arrêt du tabac, l'alcoolisme
- L'anorexie, la boulimie, la perte de poids
- Les addictions associées à la nourriture
- Les phobies, les peurs, les allergies
- Les objectifs à atteindre, les caps à passer
- Les états dépressifs, le burn-out
- La gestion du stress
- Les angoisses, l'anxiété, la dépression
- Les relations de couple, la sexualité
- Les soucis liés à la grossesse
- Le soulagement de la douleur
- Les acouphènes
- Le manque de confiance en soi
- Le travail sur les croyances limitantes
- Le développement personnel
- L'évolution de comportement
- La gestion des traumatismes
- Les troubles du sommeil, la relaxation
- La préparation à un examen
- Les troubles obsessionnels compulsifs
- Le bégaiement
- Les risques psychosociaux
- Le deuil, la séparation, la perte d'un être cher...
En plus de la thérapie, l’hypnose est aussi un puissant outil de développement personnel dans le cadre d’une relation de coaching : motivation, détermination d’objectif, préparation d’examen, développement des capacités.
« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait »
Mark Twain