L'hypnothérapie contre les troubles du comportement et les TOC
Se libérer des Troubles du Comportement et des Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)
L’hypnothérapie intervient aussi bien pour les troubles légers du comportement (onychophagie, trichophagie, trichotillomanie,...), que pour les troubles obsessionnels compulsifs (TOC de propreté, TOC de superstition,…) et pour les compulsions diverses (alimentaire, consumérisme, sexuelle…)
L’hypnose permet à un individu de remplacer ses représentations internes dysfonctionnelles d’un TOC, par des représentations plus épanouissantes pour lui-même.
Eviter le déplacement du Symptôme du TOC
Certaines thérapies classiques abordent les troubles obsessionnels compulsifs comme un symptôme. Elles sont souvent efficaces ponctuellement mais en réalité elles ne font que déplacer l’objet de l’obsession, ou du trouble du comportement. Par exemple, une personne souffrant de trichotillomanie se débarrasse de l’obsession de s’arracher les cheveux mais peut, par la suite, se mettre à souffrir d’onychophagie en se rongeant les ongles…
Ce genre de cas de déplacement de symptôme est assez fréquent, mais peut être évité avec l’hypnothérapie en s’intéressant à la naissance et à l’origine du trouble et non pas uniquement au symptôme. Une fois que l’origine du TOC, qu’elle soit identifiée ou non, est traitée, le symptôme disparait de façon naturelle et douce.
La naissance d’un trouble du comportement et d’un TOC est multifactorielle, il n’y a aucune règle applicable à tous les cas, mais le plus souvent le trouble survient après un choc émotionnel, un traumatisme psychologique, un deuil ou une forte contrariété, tous ces événements pouvant être conscientisés ou, au contraire, complètement refoulés.
Comment aborder les Troubles du Comportement et les TOC
Qu’ils soient en lien ou non avec une dépression, les troubles du comportement et les troubles obsessionnels compulsifs sont toujours liés à une forme d’anxiété. Un TOC est le résultat d’une pensée erronée qui devient obsessionnelle. Les pensées étant le fruit direct de notre inconscient, il est aisé de comprendre le mode d’action de l’hypnose sur les TOC. En agissant directement à la source des pensées déviantes qui provoquent les troubles obsessionnels compulsifs, l’Hypnose peut mettre un terme à ces comportements.
Indication de l’Hypnose dans les TOC et Troubles du comportement
Les TOC sont un cauchemar pour le sujet et son entourage. La frontière entre trouble du comportement et trouble obsessionnel compulsif est parfois assez ténue et dépend entièrement des manifestations singulières du trouble. Un TOC est un trouble du comportement mais tous les troubles du comportement ne sont pas des TOC.
Onychophagie - Se ronger les ongles
L’onychophagie est un trouble léger du comportement qui mène le sujet à se ronger les ongles parfois jusqu’au sang. Ce TOC est souvent vécu comme une addiction. Que cela soit assimilé à un trouble du comportement ou à une simple mauvaise habitude, l’hypnose aborde l’onychophagie efficacement. Quelques séances suffisent à s’en libérer durablement .
Trichotillomanie - S'arracher les cheveux
Le trouble du comportement appelé trichotillomanie est le besoin incontrôlable de s’arracher les cheveux, par un geste réflexe. La trichotillomanie peut être associée, ou non, à l’ingestion de cheveux (trichophagie). C’est un trouble du comportement qui est assimilé à un TOC. La trichotillomanie est plus fréquente qu’on ne le pense chez les jeunes filles. On en vient à bout grâce aux derniers protocoles d’hypnothérapie.
Consumérisme - Achats compulsifs
Le trouble du comportement appelé consumérisme pousse le sujet à acheter tout et n’importe quoi, sans compter. Ces achats compulsifs concernent autant des petites sommes que des sommes astronomiques, le plus souvent sans aucune distinction de valeur. La culpabilité est grandissante, le sujet va jusqu’à s’endetter pour assouvir son trouble qui ne lui apporte qu’une illusion passagère et furtive de satisfaction.
Troubles du comportement alimentaire (TCA)
Le trouble du comportement alimentaire est de loin le plus répandu de tous les troubles du comportement.
Les pathologies sont nombreuses et méritent qu’on leur consacre une page entière.
Autres catégories de Troubles Obsessionnels Compulsifs
Il existe plusieurs catégories de TOC. Cependant, ceux que l'on retrouve le plus souvent sont l'obsession de propreté et celle de la perfection.
Par ailleurs, il convient de distinguer obsession et compulsion, l'obsession correspond aux pensées angoissantes qui assaillent le malade tandis que la compulsion est l'expression de cette obsession.
Ainsi, une personne qui est obsédée par la saleté et la contamination par les germes aura une compulsion de lavage. L'obsession de la recherche de l'erreur et de l'imperfection se traduira par une compulsion de vérification (du gaz, de la poignée de la porte, des fenêtres, etc.).
On classe donc les TOC en fonction de l'obsession :
- Les obsessions phobiques :
L'obsession la plus fréquente est la peur d'être sali ou infecté par des microbes. Le rituel correspondant est un nettoyage et un lavage excessifs.
- Les obsessions d'erreur :
C'est la crainte permanente et obsédante d'avoir oublié de faire quelque chose et/ou de l'avoir mal fait. La compulsion s'exprime par une vérification systématique et excessive (fermer la porte, la fenêtre, le gaz, etc.).
- Les obsessions de collection :
Ici, la personne va chercher à entasser et accumuler des objets sans valeur particulière mais surtout, sans le plaisir propre au collectionneur. Tous les prétextes sont bons : «ça peut toujours servir un jour», «cet objet est un souvenir», «ceci fait partie de ma collection»… Cette obsession enferme le sujet dans une impossibilité de jeter.
- Les obsessions d'impulsivité :
Les personnes touchées par cette obsession ont peur de commettre un acte malveillant, voire criminel, de façon non intentionnelle. La personne se dit par exemple que si elle pense à un malheur, il va se produire. Pour "conjurer" le sort, un rituel de pensées ou de phrases magiques permettent d'apaiser cette angoisse.
Dans tous ces cas de TOC, l'hypnose aide à supprimer l’objet de l’obsession. Séance après séance, le TOC s’éloigne et vous renouez avec des comportements normaux qui vous permettent d'être de plus en plus dans le moment présent et de vous re-sociabiliser.
